Educación en Pilates
En nuestra escuela de formación para instructores, preparamos profesionales capaces de enseñar con seguridad, técnica y confianza. Estamos enlistados y alineados al National Pilates Certification Program para que puedas acreditarte de forma internacional y de forma nacional con reconocimiento SEP. Nuestro programa combina conocimiento anatómico, biomecánica, cadenas musculares, técnicas de valoración, práctica guiada, prácticas docentes, metodología clásica y contemporánea tanto en mat como aparatos y props, para que puedas convertir tu pasión por el bienestar en una carrera profesional con futuro.
Aprenderás de instructores especializados, desarrollarás habilidades para trabajar con distintos tipos de alumnos y obtendrás herramientas reales para destacar en estudios, gimnasios o incluso crear tu propio espacio de trabajo.
Credenciales
Saraí Menna
Fisioterapeuta y profesora especializada en disciplinas kinésico-corporales, con amplia experiencia en corrección postural, salud del movimiento y entrenamiento consciente.
Cuenta con formación profesional en Fisioterapia por la Universidad Tecnológica de México y una Licenciatura en Educación Dancística con especialidad en Danza Contemporánea por el Instituto Nacional de Bellas Artes, integrando el conocimiento terapéutico con el movimiento corporal y la conciencia postural. Practicó Contrología desde los 11 años en el Seminario del Taller Coreográfico de la UNAM. Estudió el Project Zero Classroom en la escuela de graduados de Harvard para proyectos de educación.
A lo largo de su trayectoria se ha especializado en Pilates, Yoga, rehabilitación funcional y fisioterapia de piso pélvico, obteniendo certificaciones nacionales e internacionales como:
- National Pilates Certified Teacher N44829
- Low Pressure Fitness Trainer.
- Diplomado Internacional en Fisioterapia del Suelo Pélvico.
- Formación en Yoga y movimiento terapéutico.
Actualmente es directora de Amplus Bienestar y dirige el Diplomado de Pilates e Hipopresivos para la Salud del Movimiento, donde comparte su experiencia formando profesionales con una visión integral de la salud, el movimiento y la rehabilitación.
Entre las principales formaciones y maestros de Pilates con quienes se ha preparado Saraí Menna Silva destacan:
- Dr. Brent Anderson — Polestar Pilates
- Dr. Anna Katerina Tischenko — Polestar Pilates
- Dr. Sherri Betz — Thera Pilates
- Angel Devesa — Stott Pilates.
- Alisa Wyatt
- Alycea Ungaro — True Pilates
- Tita Ortega — Pilates Salud
- Alma Hurtado
- Certificación internacional con Pilates Method Alliance por 750 Hrs. 2011
- Certificación como National Pilates Certified Teacher por el National Pilates Certification Program. 2026
Diplomado 450Hrs. 2027
Método Amplus Bienestar® Pilates e Hipopresivos para la salud del movimiento
Comprehensive Teacher Training
El diplomado tiene como objetivo formar especialistas en Pilates sumando otras técnicas, métodos y conocimientos como hipopresivos, Método 5P, cadenas musculares, fisiología del ejercicio, biomecánica y psicosomática. Está diseñado de manera que las sesiones estén orientadas a la integración grupal sin descuidar la singularidad de cada practicante.
Esta es la tercera generación, no te quedes fuera!
Programa Mat
Con el objetivo de formar instructores capaces de diseñar, adaptar y dirigir sesiones de Pilates Mat, con un expertise en valoración y planeación según necesidades del cliente.
Imparte: Saraí Menna
Duración: 277 Hrs
Inicia marzo 2027
Pilates para el embarazo
Nuestro objetivo es formar instructores capaces de diseñar, adaptar y dirigir sesiones de Pilates para mujeres embarazadas, utilizando Mat, Reformer y props, con criterio biomecánico, seguridad clínica y enfoque funcional.
Imparte: Saraí Menna
Duración: 16 Hrs
16 CEC NPCP
Fechas. 20 y 27 de febrero 2027
10:00 -20:00 Hrs.
Poblaciones especiales
Conoce las restricciones, contraindicaciones e indicaciones específicas para el movimiento sano de poblaciones especiales. Adapta y dirige sesiones de Pilates, con criterio biomecánico, seguridad clínica y enfoque funcional.
Imparte: Saraí Menna
Duración: 16 Hrs
Fechas. 7 y 8 de noviembre 2026
Sábado 10:00 -20:00 Hrs, domingo 9:00 - 19:00
Costo: $7,500
Anatomía, Biomecánica y Cadenas musculares Myers
Conoce las restricciones, contraindicaciones e indicaciones específicas para el movimiento sano de poblaciones especiales. Adapta y dirige sesiones de Pilates, con criterio biomecánico, seguridad clínica y enfoque funcional.
Imparte: Saraí Menna
Duración: 36 Hrs
Fechas 2027
- M1.- 12 de marzo 16:00-20:00
- M2.- 9 de abril 16:00-20:00
- M3.- 14 de mayo 16:00-20:00
- M4.- 11 de junio 16:00-20:00
- M5.- 16 de julio 16:00-20:00
- M6.- 13 de agosto 16:00-20:00
- M7.- 10 de septiembre 16:00-20:00
- M8.- 15 de octubre 16:00-20:00
Costo por módulo: $1,700
Total: $13,600
Early Bird, hasta diciembre 15, 2026: $12,000
Pilates para Adulto Mayor
Próximamente, espera las fechas
El Pilates para el adulto mayor no busca únicamente aumentar la fuerza o la flexibilidad; su propósito es preservar la independencia, la funcionalidad y el bienestar integral a través del movimiento consciente.
Estas listo/a para iniciar?
Estamos contentos de recibirte, con una entrevista lograremos resolver todas tu dudas.
